十、什么奇怪的体能训练
赵来作为预备球员，每天下午下课要参加一小时训练，然后再找地方吃饭。吃完饭再赶回家给郑翰嘉玩，往往这时候郑翰嘉都已经在家了。 今天也是如此，赵来到家在门口熟练的脱光衣服戴上项圈：“主人，蠢狗回来了。” 郑翰嘉坐在客厅沙发上，看着小黑扭着屁股爬过来：“起来吧。” 小黑疑惑的站起身。 “这几天没有调教你，我也想了很多。” “我调教的时候你兴致并不高，只是听从指令完成动作，和你平时训练完成教练的口令一样。”郑翰嘉一脸失望的叹了口气，“想必你把我的调教，当作普通的训练一样罢了，可能这也是你jiba不容易硬的原因。” “你只把他当成身体的磨练，并没有和性联系到一起。” “所以我也有点累了……” 小黑咚的一下跪了下去，以为主人对他表现不满意，不要他了：“主人，小黑可以的，主人您再试试……” 郑翰嘉恶作剧得逞，高兴的说：“你想多了，我只是决定改变调教方法，既然把调教当作体训，就把体训当作调教！” 小黑松了口气：“蠢狗都听主人的。” 郑翰嘉在赵来胳膊上摸了摸：“你肌rou挺壮的，不过体脂也不少，我喜欢精壮点的，以后出来球队的日常训练，到家你再加练一下，把肌rou线条练得清晰些。当然还有一些特殊训练。” 手一路向下摸过前锯肌，腹肌：“特别是你的鲨鱼鳍，还有人鱼线，把你的公狗腰练出来。” “以前忙着打工没时间练，我一定尽快把身体练好，主人。” 郑翰嘉：“今天开始加练没问题吗？” 小黑点点头。 “那今天先跑半个小时吧。“郑翰嘉把小黑带到书房，他这才注意到书房一角靠窗有个跑步机，平时折叠起来并不显眼。 “你先把屁股撅起来吧。” 小黑疑惑地扶着跑步机弯腰撅起屁股，郑翰嘉伸手打开饱满的臀瓣，褐色的褶皱看起来已经恢复如初。 “你屁眼恢复没有？还痛吗？”郑翰嘉按了按小黑屁眼。 “回主人，蠢狗的屁眼已经恢复了。”小黑发现今天的跑步可能不是那么简单。 果然，郑翰嘉猥琐的笑了声：“嘿嘿，那今天跑步的时候再开发开发你的屁眼。” 拍了拍小黑屁股：“起来吧，以后玩屁眼之前还是灌肠洗干净，你会灌肠吗？” 小黑站起身点点头。 郑翰嘉一路尾随小黑去卫生间，看他拆下花洒喷头，准备用软管直接灌肠，连忙叫停，从林医生那带回来的箱子里翻出一些东西来。 “直接清水灌肠容易影响肠道健康，以后便秘拉不出屎就惨了，看我对你多好，还买专用的东西……” “谢谢主人。”如果你不搞我屁眼我就不用灌肠了，小黑跪在一旁看郑翰嘉摆弄那堆东西——先把一瓶甘油和热水调和，再倒入一小包灌肠盐搅匀。 郑翰嘉拿起润滑剂说道：“趴马桶上去，屁股撅起来。” 每次看见小黑撅起的屁股，郑翰嘉都忍不住吞唾沫，当初就是这个又饱满又挺翘，的爷们屁股吸引才包下的小黑。 小黑胸膛垫在马桶盖上稳住身体，两手扒拉着自己屁股，感觉一大坨冰凉的润滑剂挤在屁眼上，屁眼下意识的收缩，然后一根手指摸了过来，指腹轻柔的揉了揉肛口，然后手指在股缝里沾上润滑剂，旋转着往里探索。 那天厨房没有润滑到位搞出血来之后，郑翰嘉一直没有再玩他屁眼，现在手指摸进久违的地方，顿时又被括约肌紧紧锁住，里面同样的紧致，且生涩。 “放松一点。”郑翰嘉又寄了些润滑剂出来开，手指轻轻的抽插。感觉到括约肌的放松，又试着插入了一根手指。 等到小黑屁眼习惯两根手指后，郑翰嘉并没有继续扩张，而是抽出手指观察了一下：“肠道还算干净。” 小黑回过头来看，郑翰嘉正把一旁准备好的灌肠液拿过来，拿手臂试了试温度，把灌肠器吸满液体，拿起来笑得像一个邪恶的兽医。 灌肠器像大号针筒的灌肠器，不过针筒前面没有针头，是一截十多厘米的橡胶软管，吸满一筒大概有三百毫升。 郑翰嘉问：“你笑什么？” “对不起主人，蠢狗……蠢狗觉得主人样子好像兽医哦，我们村那些牲畜病了就是拿这么大的针筒。”小黑把头埋到自己手臂里。 “可不是，对付牲口就是要拿大针筒。”一边说着，郑翰嘉一边把软管插进小黑肛门，软管进入得没有任何阻碍。 推动活塞，温热的液体被慢慢注入直肠，随着液体的增加，小黑想要排泄的感觉越来越明显。 “屁股夹紧了，我要拔出来了。“郑翰嘉慢慢往外拔灌肠器的软管，小黑暗暗收紧屁股。 “很好，没有漏出来。先灌两百毫升吧，你憋几分钟再排出来。“ 小黑夹紧屁股站起来，忍受着想上厕所的感觉。郑翰嘉在一旁伸出手在他小腹揉按。 “给你洗干净点……“ 本来只是满胀的肠道，随着微微蠕动似乎翻江倒海起来，想要腹泻的感觉越来越强烈。 小黑忍不住开口：“主人，蠢狗要拉出来了……“ 郑翰嘉让他坐到马桶上，憋不住了再排出来，小黑又憋了几十秒，只听哗啦啦伴随着噗噗的声音，小黑终于憋不出全拉了出来。 按下冲水，郑翰嘉让小黑再次抱着马桶撅起屁股。 一筒液体全灌进来，小黑还被压着不让起身，回头一看，郑翰嘉又吸满了一筒。 这次灌进的液体更多，足足有四百毫升，最后软管抽出的时候都有一小股液体没憋住漏出来。小黑咬牙靠着墙站着，两手抱着自己肚子。感觉自己肚子都鼓起来了，里面晃荡的全是水。 大量的液体刺激肠道蠕动，更多的液体往出口涌去，括约肌死死收紧拒绝它们的通行，被阻挡的液体又翻涌回去。肚子里翻江倒海，小黑难受得满头大汗。 “加油小黑，马上你就能解放了。“郑翰嘉在一旁看了看时间。 小黑咬紧牙，捏紧拳头。大腿和屁股的肌rou都夹紧了，为正经受考验的括约肌助力。 “好了，排出来吧。“ 终于听到解脱的声音，小黑冲到马桶上。收紧太久的肛门试探着打开一道缝隙，一股液体像水枪一样试着喷射出来，打在马桶里哗哗响。似乎确定了可以出口通畅，更多液体像大坝泄洪一样奔涌出来。 小黑一边排着，郑翰嘉蹲在一旁帮他揉肚子。 灌肠液大部队冲出去之后，小黑又稀稀拉拉排了好一阵才拉干净。郑翰嘉在冲水前看了一眼。 “不错，你的肠道还是比较干净，再灌一次就行了。” 小黑看着郑翰嘉再次拿起的灌肠器眼里浮现出害怕。 “不要怕，这次就两百毫升。” …… 终于灌洗了三次，郑翰嘉拿起花洒冲着小黑喷，把他全身洗刷干净。 小黑擦干身上的水，再次把屁股撅起来，郑翰嘉插了一根手指进去转了转——括约肌因为收紧太久现在都有些疲软了，里面的肠道水润柔嫩又guntang，糯糯的吸着手指。郑翰嘉恨不得那根手指换成自己jiba，不过想到那天惨案强行忍住了：“记住怎么灌肠了吗？以后我要玩你屁眼的时候，自己提前来洗干净。” “好的主人。”小黑跟在郑翰嘉身后爬进书，觉得自己比跑了个三千米还累。