第19页
省队的训练强队比起在Y市体校有增无减，早上也是五六点钟便开始晨训，吃过早饭之后开始正式的训练，有的时候晚上还要加训。 好在刘雪枫已经适应了冯国平的魔鬼作风，对此有了一定的心里准备，听到这样训练安排自信满满地答应了。 作者有话要说： ①对我国优秀女子短跑运动员竞技水平的研究和分析_周玉斌. 走过路过的uu们，收藏一下，不要错过啊～ 第11章 选拔赛1 刘雪枫将橡皮筋绑在脚上，对抗着橡皮筋的力量，让腿部快速收放。 她干净利落的在起跑器上作出蹲踞式起跑动作。 刘雪枫更加强劲有力的大腿肌腱像是一节优质弹簧，最大程度的积蓄和释放力量。 她在起跑的瞬间更要调动腰腹部的核心力量，有力的肌腱将上下肢有力的连接在一起。 刘雪枫像是一只蓄势待发的猎豹，各个身体部位的协调配合让她在起跑的一一瞬间就能将身体舒展开。 “各就位，预备——” “吁——”尖锐的哨声响起。 刘雪枫听到哨声指令，整个身体干脆利落地弹射出起跑器，将自己送上跑道。 刘雪枫和队友们在起跑器上一遍遍地重复，蹬踏，起身，冲出跑道，压低身体向前……返回，再次为起跑做准备。 周云鹏，田亦航和其他几个教练站在一起，神情严肃的看着起跑器传来的数据。 与Y市体校相比，省队最大的优势便是器械的完善，拥有许多之前体校不具备的设备，能够更仔细更科学的记录和分析运动员的身体数据。 周云鹏往常像是长在脸上的笑容此时也不见了。 他紧紧皱着眉头，不时回头和田亦航说些什么，说到关键处，两只手还激动的比划着。 田亦航站在一旁频频点头，手上的动作更是没有停过，一直在笔记本上写写记记。 一轮起跑结束，各个运动员“各找各妈”，来到自己的教练员身边听取技术分析，讨论在起跑过程中存在的问题。 不断的调整，不断的改正，运动员们再回到起点，蹬踏，起身，冲出跑道，压低身体向前…… 一遍又一遍。 汗水从额头滴落进深红色的塑胶跑道，然后又瞬间消失不见。 运动员们全身心投入这样辛苦枯燥的的重复练习，没有一个人喊累，只是为了能有资格站上更高水平的赛道。 从日出到日落，夕阳西下，也意味着今天的训练进入尾声了。 “雪枫。”田亦航收好笔记本，摇手叫过她。 “周教练，田助教。” “雪枫啊，我们刚刚看来你的起跑时间，比起你年前的速度，进步还是很大的，”周云鹏脸上又挂上了往常的笑容，满意的夸奖着，“现在你基本能稳定在0.17秒左右了。” 刘雪枫刚进入省队的起跑速度只有0.23秒，经过这几个月的训练，只起跑这一项就进步卓越。 “雪枫每天的训练都很认真很努力。”田亦航在一旁也笑着夸奖。 “作为你努力训练的奖励，有一个好消息要告诉你。”周云鹏笑眯眯，背着手卖关子。 “什么好消息？”刘雪枫眼睛亮晶晶的看着两人。 “世界青年田径锦标赛国内选拔赛的时间定下来了，4月15号在羊城举行，我已经帮你争取到了一个参赛名额。” “4月15号？”刘雪枫的眼睛更亮了。 刚进省队不久她就知道有这个比赛，也把它当作自己奋斗的目标。 这一天终于要来临了。 周云鹏贴心的给了刘雪枫兴奋的时间，等她慢慢平静下来。 “你最好的比赛成绩是多少？”周云鹏环着肩膀严肃的问。 他难得的拉下脸来“唱白脸”，担心刘雪枫过于激动，给她泼泼凉水。 “12.082。”刘雪枫答道。 这正式上次H省中学生运动会上的成绩。 周云鹏作为教练，对她的各项成绩了如指掌。 更何况正是这场比赛，他才决定把她招入省队。 他明知顾问不过是想申明这次选拔赛的严峻性，“据我所知，这次比赛，能跑进12秒的至少有8个人，如果按照你的最好成绩来算，很可能你连决赛都进不了，更不要说拿到去葡萄牙的名额了。” 刘雪枫也意识到比赛的艰难形势，一时沉默不语。 “不过你也不要过于紧张，你最近的进步还是很大的，我和田助教都觉得你能在比赛当中取得好成绩。”周云鹏胡萝卜加大棒，打一巴掌给个甜枣，看弟子消沉下来，又赶紧鼓励两句。 “去葡萄牙的名额只有两个，我希望其中一个是你的。” 无论刘雪枫是激动还是紧张，日子总是要继续，转眼间就进入四月，选拔赛举行在即。 H省和羊城分别处于华夏地图的两端，在周云鹏的据理力争之下，为他们一行人争取到了机票的费用。 无论周云鹏嘴上怎么说，他心里还是向着自己徒弟的，再加上他现在刚进入省队不久，急于取得成绩稳住脚跟，这次比赛他对刘雪枫期望很大。 力争消除一切不良因素。 看到是坐飞机去参加比赛，这让刘雪枫松了一口气。 九十年代可没有高铁这种工具，火车还是绿皮的，不仅速度慢，“况且—况且”噪音极大，还十分颠簸。 --