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另外一张…… 没有标明名字，但也是一周饮食安排的表格，里面都是些滋补药膳，例如山药红枣粥、栗子乌鸡汤等。 封舟的那张，看上去贴了有一段时间，纸张微皱，边缘卷曲。 但这张，崭新的像是刚打印出来，凑近还能闻到淡淡的墨水味。 上次来时，还没有这张纸…… 虞秋垂眸，凝视那张状似单薄，却厚重的让她喘不过气来的A4纸。 如果还要花时间和心思，查找资料，列这样一张表格，那他岂不是，压根就没休息…… 封舟：“所以，基本上都是给她买的，你……” 他一回头，发现虞秋正在看那张下午才新鲜出炉的“肠胃调养一周食谱”。 他话说到一半没了声，虞秋抬眸跟他对视。 封舟避开那双水润泛红的眼睛，低声道：“我刚搜的食谱，试试看外婆吃了效果好不好。” 好在声音不大，不然老人家听了，又要抬杠拆穿。 虞秋点头，继续看食谱，没说话。 封舟是个很专业的健身人士，他列的食谱，会精准到每公斤体重所需要的营养，以及每一份食物的克数。 这张表上，标注的基础代谢是1210kcal，三大营养元素乘的体重系数是45。 而虞秋，刚好45kg。 她深呼吸，努力转移注意力，哑声道：“有点饿了，快开饭了嘛？” 封舟只能看到她侧脸，辨不出神情。 “还有几分钟，桌上有你能吃的零嘴，让外婆拿给你，先去垫垫肚子。” “嗯。” 虞秋离开餐厅时，始终背对他。 在餐厅和客厅的交界处，她轻轻吐了几口气，抑制差点夺眶而出的眼泪，装作若无其事的走到客厅，和奶奶聊天。 第25章 围裙 宽肩窄腰，热汗涔涔 封舟将菜一一摆在餐桌上, 朝客厅方向喊：“吃饭。” 虞秋扶着奶奶坐好，自觉的去厨房帮忙打饭。 她端着三碗白米饭走出来，被封舟抬手拦住。 “两碗就行。” 虞秋脚步顿住, 再怎么数，这里也是三个人。 疑惑道：“你不吃米饭嘛？” 听说健身有控制碳水这一说。 她两手端着盛满米饭的饭碗, 手肘微微内收，把第三碗夹在手腕间, 动作艰难。 封舟拿过中间那碗饭, 走进厨房, 将米饭倒入电饭煲内, 把空碗摆在虞秋的就餐位上。 “是你不用。” 虞秋：？？？ 刚刚感动的情绪一下子被浇了个透心凉。 她把饭碗摆在封舟和奶奶的位置前, 看着自己的空碗，小声争取道：“米饭还是能吃的吧……” 她喉间泛酸想吐, 吃不下东西，但封舟辛苦准备这么久, 一大桌子菜，有荤有素, 营养搭配均匀。 从颜色上, 几乎看不出调料存在的痕迹，全是食物最本真的样子。 能看出，是在迁就虞秋。 本想着用鸡汤泡饭, 泡烂一点, 还能就着吃几口, 现在根本无处下筷。 封舟： “你现在能吞得下米饭？” 奶奶笑呵呵补充道：“小舟专门给你熬了南瓜小米粥。” 只见他端着一人份大小的砂锅走出来，摆在虞秋面前。 揭开锅盖，小米和南瓜炖的融在一起，金黄灿烂, 看着让人食欲大增。 封舟还特别“精致”的撒了点干桂花，放勺子在一旁。 淡淡道：“舀碗里吃，” 虞秋的心情就像是在坐过山车，一上一下的。 耳尖泛红，低声道谢。 封舟：“吃饭。” 虞秋把粥舀在碗里，吹了吹，尝一小口。 口感软糯，没有额外放糖，全是南瓜本身的甜味，还带着一丝桂花的清香，是她最喜欢的香味。 品了品嘴里残留的余味，用力点头，赞叹道：“好好吃啊！” 正余光瞥她的封舟移开视线：“配点菜。” 虞秋夹了些菜放进碗里，跟粥一起咽下去。 蒸蛋很嫩，入口即化，莴笋丝也切的极细，方便吞咽，食欲涌上几分。 她满脸期待的把筷子伸向那道唯一放了酱油的菜，她最爱的鱼。 清蒸的，可以吃。 筷子被封舟半路拦截。 虞秋：“？” 封舟用筷子后侧点了点装清蒸鱼的盘子。 “这个你不能吃。” “放了辣椒还有老姜。” 虞秋：“？？？” 她低头，看着那道摆在离她最远处的清蒸鱼。 它不像油炸炒制过的菜肴那样，表皮焦褐酥脆，几乎跟生前的模样无差，碗底隐隐约约露出些深色酱汁，估计不超过一汤勺，身体上点缀着少许葱丝，以及3根姜丝和3根红辣椒丝，约2mm厚，50mm长。 3根！这跟没有有什么区别？ 在虞秋眼里，这点辣椒，就和刚刚的干桂花一样，纯粹是个装饰品。 她抬头不敢置信的看着封舟，脸上写着：你在开玩笑嘛？ 但封舟一脸正经，奶奶也满脸认同，道：“放了辣椒的菜，这段时间就别吃了，等胃好了，奶奶给你做红烧鱼啊，秋秋乖。” 虞秋扒了口碗里的粥，一脸恍惚，认知受到严重冲击。 封舟进厨房拿了三个碗，分别舀了鸡汤，其中两个装满，一个只装了小半碗。 --